痘痘是年轻人中比较常见的一个生理自然现象,它对身体的健康并虽然没有太大的影响,但是它对外在容貌的带来的影响很大,同时大家还需要注意护理,以免恢复后留下痘坑。
痘痘必要的护理常识
①保持皮肤清洁,常用温水洗脸,用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。可以用洁面乳,洗洗能褪红去痘。
②情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。
③洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
④平时多食富含生素A/C/F和纤素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒。
⑤防止细菌感染。要注意正常的休息,皮肤过度的疲劳。皮肤出现痤疮(痘痘)后,要不得随便弄破它,弄破了容易受细菌感染,引起发炎。